Блудные помыслы: несколько советов как укротить развращенный ум

блудные помыслыВ деле духовного очищения, важно особое внимание уделять своему уму. Еще даже до прихода Христа, ветхозаветные праведники понимали, что истинная чистота находится не только лишь во внешнем соблюдении правил, но и в чистоте сердца. Святой Соломон, в своих притчах, говорит: «Больше всего хранимого храни сердце твое, по­тому что из него источники жизни» (Притчи. 4:23). Христос, придя на землю, подтвердил особую важность сердечной чистоты: «Блажен­ны чистые сердцем, ибо они Бога узрят» (Матф. 5:8) и «… а исходящее из уст – из сердца исходит – сие оскверняет человека, ибо из сердца исходят злые по­мыслы­, убийства, пре­любо­деяния, любо­деяния, кражи, лжесвиде­тель­ства, хуле­ния…» (Матф. 15:18-19). Тайные желания сердца и возбуждаемые ими помыслы несут основную опасность в деле совершенствования человека.

Одним из самых вредных видов помыслов являются блудные. Спаситель, дав заповеди блаженства, преподает более совершенный Закон и акцентирует особое внимание на чистоте мыслей. Касаясь темы супружества, говорит: «Вы слышали, что сказано древним: не прелюбодействуй. А Я говорю вам, что всякий, кто смотрит на женщину с вожделением, уже прелюбодействовал с нею в сердце своем» (Матф. 5:27-28). Если человек не следит за своим умом, он не только является оскверненным в очах Творца, но также рискует пойти на поводу у своих хотений и начать совершать греховные поступки: «Лукавые помыслы, начавшись в душе, остановившись в сердце, не ограничиваются ими,- они выходят из сердца и как бы вырастают из него, проникая плоть и являясь наружу»Святитель Василий Великий (5, 289). Любая супружеская измена, это в зародыше когда-то не отсеченная сладостная мысль, любой блуд, это реализованная желание достичь телесного удовольствия. Страсть рукоблудия тоже является логическим продолжением когда-то пришедших в голову мечтаний.

Блудные помыслы опасны еще и тем, что плоть является их могущественным союзником. Избавиться от таковых крайне сложно. Они начинают осаждать мужчин лишь только последние начинают входить в период полового созревания. Женщины тоже не остаются в стороне, хотя и менее им подвержены. Окружающее информационное пространство этому только способствует. Телепередачи, Интернет, кино и реклама – все накачано картинками и образами, призванными посеять в человеке сексуальную тягу. Достать порнографию и эротические материалы не составляет никакого труда. Борьба с соответствующими желаниями сегодня очень ожесточена. Но она крайне необходима для любого уважающего себя мужчины и хранящей чистоту женщины. Иначе можно скатиться до скотоподобного состояния, когда нашу душу целиком и полностью занимает лишь сексуальный позыв.

На наше счастье, борьба с блудными помыслами велась святыми подвижниками на протяжении многих веков и существует большое количество наставлений, советов и правил, исполняя которые можно достойно ее выдержать. Некоторые из них рассмотрены ниже.

Первым делом необходимо научится контролировать свой взгляд. К этому призывал и Сам Спаситель. Мы не в силах полностью указывать нашим чувствам, когда им возникать, а когда нет. Достаточно порой одного взгляда на женщину на улице, и соответствующие мысли начинают витать где-то в голове. Зная это, крайне важно тренировать силу воли и не смотреть на то, что может вызвать похотливое желание. Да, сейчас это очень сложно выполнить, особенно учитывая современные понятия о красоте. Ведь идеальная девушка в представлении современной моды является не воплощением чистоты, скромности, сдержанности и трудолюбия, а является неким подобием разнузданной самки, которая одним своим видом уже способна разжечь неудержимую страсть у всех окружающих мужчин. И многие пытаются воплотить такой идеал в жизни. Но, даже учитывая это, нет ничего невозможного. При большом желании и некоторой практике вполне можно овладеть навыками «блуждающего в небе взгляда», когда вокруг одни только женщины. Тогда мысли не будут получать подпитку в виде образов и тело не будет лишний раз будить сексуальный позыв. Ефрем Сирин говорит об этом так: «Кто не противится похоти, но дает очам своим свободно блуждать, тот, конечно, склонился уже умом пред страстями, и если бы не стыд человеческий, неоднократно растлил бы и тело. Почему если не будет он трезвиться и постоянно иметь страх Божий пред очами своими, то не замедлит растлить и тело свое» [1]. Соответственно, это же касается и просмотра эротики и порнографии в интернете, а также передач, где показывают много полураздетых тел. Вокруг подобных тем крутится реклама и развлекательные шоу, так как она способствует привлечению большого количества людей к телеэкрану. Надо анализировать и определять, полезно ли для тебя то, что ты сейчас смотришь.

Необходимо блюсти также и слух. Похабные шутки, разговоры на тему секса и близлежащие темы можно также отнести к нежелательным факторам, которые способствуют появлению блудных помыслов. Желательно меньше вовлекаться в тему половых отношений, если она обсуждается неподобающим образом, ум не должен развращаться через уши. Ведь это тоже порождает образы и мечтания. Хотя от этого и невозможно оградиться в полной мере, но хотя бы нарочно не искать подобного научиться можно. Важно воздерживаться и от сквернословия. Кроме того что это просто неприлично, много матерных слов также имеют непосредственное отношение к сексуальным органам и развратному поведению. По этому поводу также есть пару слов Ефрема Сирина: «Не склоняй слуха своего к речам срамным, чтоб не осквернился ум твой. «Якоже бо дым очима» (Прит. 25, 20), так и срамное слово вредно душе» [2].

Наверное, не стоит говорить, что и хватить за руки незнакомых девушек лишний раз не нужно, лучше ограничится женой или любимой. Прикосновения могут вызвать возбуждение. Лучше вообще вести себя сдержаннее в любом обществе противоположного пола. И если у женщин этот навык сдержанности зачастую появляется сам-собой, то некоторым мужчинам над ним нужно поработать. Это обезопасит от излишней сексуальной тяги. Хотя, конечно, учитывая вышесказанное, не нужно сторониться общения, быть забитым напуганным одиночкой. Нужно быть современным человеком, веселиться, работать, учиться, но не забывать о сдержанности и хранении ума вдалеке от темы разврата.

Наряду с органами чувств, добавлять дров в огонь страсти может невоздержанное питание. Очевидно, что когда существует избыток в пище, то есть и ресурсы на активную половую жизнь. Когда последней нет, есть позывы к блудным помыслам и мечтаниям. Хотя даже если она есть, все равно появляется тяга к еще большим и частым наслаждениям. Потому важно вести воздержанное питание. Просто не объедаться, а еще лучше – вставать из-за стола чуточку раньше, чем почувствуешь себя совсем сытым. Это наиболее полезно не только для тела, но и для души. Тогда и желудок хорошо работает, и тело не расслабляется, в голове витает меньше похабных мыслей. Об этом говорит преподобный Нил Синайский и святой Иоанн Лествичник: «Воздержание порождает целомудрие; чревоугодие же есть матерь блудной похотливости»; «Насыщение чрева есть матерь блуда, а утеснение чрева – виновник чистоты» []. Приучить себя к такому образу жизни не так уж и сложно, главное поработать вначале: первое время постараться есть в меру, а потом пищеварительная система сама к этому привыкнет и не будет требовать слишком много.

Говоря о пище, нельзя не упомянуть об алкоголе, употребление которого может поспособствовать появлению похотливых желаний и мыслей. В состоянии опьянения человек начинает терять контроль, сначала над своими мыслями, а потом и над поступками. Именно тогда крайне сложно сопротивляться вредным помыслам, именно тогда порой совершаются очень тяжелые преступления: изнасилования и убийства. Необходимо следить за своими действиями и не напиваться, соблюдать умеренность. В нашем обществе это довольно сложно. Легкие алкогольные напитки, такие как пиво, широко распространены и пьются во многих уличных компаниях на любом мероприятии. С ранних лет молодежь привыкает к развязному поведению под воздействием алкоголя. Ни одно застолье не обходится без вина и водки. Но, даже учитывая это, стоит вырабатывать умение ограничивать себя, чтобы хранить ум и поступки чистыми. Об этом также говорит св. Ефрем Сирин: «Не ходи в келлию к упивающимся, чтоб не погубить тебе внезапно богатства целомудрия».

Кроме воздержания тела, также важно уметь найти себе полезное занятие. Труд очень сильно помогает отвлечь голову от ненужных мыслей. Ленивый человек, будь он вдалеке от источника возбуждения и будь он даже при этом проголодавшийся, все равно рано или поздно придумает что-то скверное. Когда голова не занята полезным, ее начинает занимать вредное. Учитывая это, нужно находить себе интересные занятия. Просто валяться без дела, или утопать в бесцельном однообразии вредно. В этом состоянии человека часто посещает уныние, и тогда, если сексуальное желание не появляется само-собой, то нередко играет роль  «конфетки», которая призвана скрасить серую обыденность. Чтобы такого не было, надо привыкнуть досуг проводить с пользой. Человек получает очень много удовольствия от интересного, затягивающего и занимательного труда. Это может быть хобби, какое-то увлечение, чтение, полезное занятие. Хорошо, когда есть место спорту. Вообще физические нагрузки помогают дополнительно избавиться от навязчивых сексуальных желаний еще и тем, что расходуют избыточный ресурс организма. Для мужчин особенно полезно поддерживать себя в форме, умеренные физические нагрузки даже повышают уровень тестостерона [3]. О важности труда в деле борьбы с блудными помыслами говорил преподобний Исаия Отшельник: «Если борет тебя блудная страсть, то удручай в смирении пред Богом тело свое трудами и воздержанием. Вместе с этим не дозволяй сердцу пленяться сладострастными помыслами и ощущениями и обретешь покой» [4].

Ну и самим помыслам, если они приходят, нужно уметь дать отпор. В таком случае основная задача – любым способом переключить свое внимание на сторонний предмет. Это непросто и тем, кто никогда не предпринимал попытки перестать думать о подобном, может показаться невозможным. Но это не так. Главное не опускать рук, не зацикливаться и не погружаться дальше в блудные мечтания. Никогда, пусть и подсознательно, не нужно жалеть себя и делать послабления. Могут появляться самые разные мысли, которые будут убеждать, что в этот раз помечтать можно, и что сегодня был тяжелый день и необходима разрядка, и что если не расслабиться и не поддаться помыслам, то они сами никогда тебя не оставят. Но нельзя идти у них на поводу. Даже спорить с ними нельзя. Лучше пропускать их мимо своих душевных ушей и продолжать борьбу, пытаться переключить сознание на что-либо другое. Если борьба происходит ночью, можно встать и пройтись по комнате, посидеть. Главное не сдаться. Через некоторое время ненужные мысли оставят ум в покое и получится вздохнуть с облегчением.

И все же самым действенным оружием против них является молитва. Ведь без защиты Творца мы не в состоянии противостоять враждебным бесовским атакам. Господь и есть любовь, все доброе это от Него. Чистота сердца, искренность и доброта не являются самостоятельно существующими добродетелями. Они неразрывно связаны с Создателем. Значит, и добиться чистоты мыслей невозможно без помощи Бога. Для того, чтобы это было осуществимо, нужно молиться о помощи, о защите от бесовских нападок, вести богоугодную жизнь. Иначе добиться существенных результатов не получится. Так об этом говорит св. Ефрем Сирин: «Если во время работы потревожит тебя дух блуда, не обленись простереть руки свои на молитву, и молитва веры противостанет за тебя» [2]. Никогда не нужно оставлять молитву и всегда прибегать к ней в моменты внутренней борьбы.

Было бы очень хорошо, если бы каждый человек двигался к очищению души. В этом деле очень важной становится борьба с блудными помыслами. Если вести ее добросовестно и упорно, то через некоторое время можно почувствовать себя гораздо свободнее. Люди смогут оградить себя от сваливания в скотоподобное состояние, когда позывы похоти руководят всеми действиями и поступками. Для мужчин такая борьба просто необходима как инструмент выработки характера и силы воли. Потому нужно активно следить за своими мыслями и содержать их в чистоте, тогда жить станет свободнее и приятнее.

 [1] Ефрем Сирин о блудной страсти

http://www.verapravoslavnaya.ru/?Efrem_Sirin_o_bormzbe_s_bludnoi_strastmzyu

 [2] О помыслах

http://azbyka.ru/dictionary/17/borba_so_strastjami_strast_bluda-all.shtml#ref8

 [3] Силовые тренировки и тестостерон

http://sportswiki.ru/Силовые_тренировки_и_тестостерон

 [4] Преподобный Исаия (IV век)

http://www.ioann.ru/parts/seks/kak-uderzhatsya-ot-bludnyx-pomyslov

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>